ПУДИНГ ОТ ЧИА СЕМЕ



ЗНАЕТЕ ЛИ,ЧЕ ЧИА СЕМЕТО Е ПЪЛНО СЪС ЗДРАВЕ.
СЪДЪРЖА 10 ПЪТИ ПОВЕЧЕ ОМЕГА-3 ОТ РИБАТА,9 ПЪТИ ПОВЕЧЕ АНТИОКСИДАНТИ ОТ ПОРТОКАЛА,4 ПЪТИ ПОВЕЧЕ ЖЕЛЯЗО ОТ СПАНАКА,5 ПЪТИ ПОВЕЧЕ КАЛЦИЙ ОТ ПЪЛНОМАСЛЕНОТО МЛЯКО,5 ПЪТИ ПОВЕЧЕ МАГНЕЗИЙ ОТ БРОКОЛИТО И ТН.
ЕТО И МОЕТО ПРЕДЛОЖЕНИЕ ЗА ВКУСЕН И ЗДРАВОСЛОВЕН ДЕСЕРТ.

ПРОДУКТИ:

600 МЛ.КОКОСОВО МЛЯКО ИЛИ БАДЕМОВО МЛЯКО /ИЛИ ОРИЗОВО МЛЯКО ДОРИ ,И ПРЯСНО МЛЯКО ИЛИ НАТУРАЛЕН СОК ПО ВАШ ИЗБОР/
6 С.Л.ЧИА СЕМЕ /ЗАВИСИМОСТ КОЛКО ПОРЦИИ ЩЕ ПРАВИТЕ НА 100 МЛ.ТЕЧНОСТ ПО 1.Л.ЧИА СЕМЕ/
2 С.Л.МЕД /ИЛИ ЗАХАР/

ПРИГОТВЯНЕ:

В МЛЯКОТО КОЕТО СТЕ ИЗБРАЛИ ДОБАВЕТЕ МЕД И ЧИА СЕМЕ.РАЗБЪРКАЙТЕ ДА СЕ РАЗТОПИ МЕДА,И ОСТАВЕТЕ В ХЛАДИЛНИК ДА НАБЪБНЕ/АЗ СЪМ ГО ОСТАВИЛА ОТ ВЕЧЕРТА ДО ДРУГИЯ ДЕН/
СИПЕТЕ В ЧАШИ И ДЕКОРИРАЙТЕ.

ЗАПОВЯДАЙТЕ И В КУЛИНАРНАТА ГРУПА
https://www.facebook.com/groups/1434863666753752/


















Благодаря на Албетина за рецептата!

7 коментара:

  1. Страхотна идея ! Ще я пробвам, Малко ме притеснява съчетанието мед и мляко, защото го мразя от малка, когато ме караха насила да го ям.

    ОтговорИзтриване
    Отговори
    1. Може да замените меда със захар или някакъв подсладител.Въпрос на вкус.

      Изтриване
    2. С кленов сироп става много приятно

      Изтриване
  2. ИЗГЛЕЖДА ЧУДЕСНО. БЛАТОДАРЯ ЗА ИНТЕРЕСНАТА ИДЕЯ!

    ОтговорИзтриване
  3. От къде го купувате това семе и колко струва

    ОтговорИзтриване
  4. От къде го купувате това семе и колко струва

    ОтговорИзтриване

Важно! Нов блог!

Нов линк към блога на Ваня Джорджевич

Блогът на Ваня Джорджевич -  svanya.blogspot.com "В моята кухня с мен Ваня Джорджевич"  svanya.blogspot.com e преместен на сл...